ป้ายกำกับ: โปรแกรมไดเอท

คำว่า ไดเอท ค่อนข้างเป็นคำที่คุ้นหู คุ้นปาก โดยเฉพาะในกลุ่มสาว ๆ ที่จริงแล้วคำว่า ไดเอท (Diet) นั้น แปลว่า อาหาร แต่สาว ๆ คนไทยจะเข้าใจตรงกันว่า Diet คือ การควบคุมการรับประทานอาหารโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนักที่รู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักมากเกินไปแล้ว ต้องระวังปากและเลือกกินให้มากขึ้น  หลักการควบคุมกา […]