วิถีชีวิตในปัจจุบันมีแต่ความเร่งรีบ ดังนั้นจะสังเกตุเห็นได้ว่าอาหารที่รับประทานง่าย สะดวก รวดเร็วจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะง่ายรับประทานตรงได้ก็ได้ใช้เวลาไม่นาน แต่อาหารแบบนี้ส่วนใหญ่จะเป็นจำพวกแป้ง จึงส่งผลให้มีการสะสมไขมันเพิ่มขึ้น บวกกับการทำงานที่นั่งโต๊ะเป็นส่วนใหญ่ ไม่ได้ออกกำลังกาย น้ำหนักจึงเพิ่มเป็นลำดับ ขึ้นง่ายลดยาก เป็นคำพูดที่คุ้นหู ปัจจุบันจึงมีตัวช่วยเกิดขึ้นมากมายเพื่ออำนวยความสะดวกในการลดน้ำหนัก ปากกา ลดน้ำหนักคือหนึ่งในตัวช่วยที่ได้รับความนิยม
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไรช่วยลดน้ำหนักได้จิงหรือ
แท่งบรรจุยาที่มาในรูปแบบของปากกา ที่ภายในบรรจุยาสำหรับฉีดเข้าชั้นใต้ผิวหนัง (สามารถฉีดยาเองที่บ้านได้) และได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้วว่ามีความปลอดภัย ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ผลและปลอดภัยเมื่ออยู่ภายใต้การดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งภายในบรรจุตัวยา Liraglutide (ลิรากลูไทด์) เป็นเปปไทด์โปรตีนที่ออกฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมน GLP-1 ซึ่งมีอยู่แล้วในร่างกายที่จะหลั่งออกมาจากลำไส้หลังรับประทานอาหารเสร็จ ส่งผลให้รู้สึกอิ่มนาน หิวน้อยลง กินน้อยลง ลดการกินจุกจิกระหว่างวัน ลดการผลิตน้ำตาลที่ตับ ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินบริเวณตับอ่อนและกล้ามเนื้ออีกด้วย
จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการควบคุมน้ำหนักช่วยในการ ปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารแบบยั่งยืนอย่างปลอดภัย และระดับไขมันทั่วร่างกายยังลดลงอีกด้วย แต่ถ้าต้องการให้ได้ผลลัพธ์ไวและตรงตามความต้องการจำเป็นต้องทำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงจะช่วยให้ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น
ปากกาลดน้ำหนักเหมาะกับ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือภาวะโรคอ้วน ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่อยากผ่าตัด อยากปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจขณะนอนหลับ (หยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากเกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจ) เป็นต้น แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ก่อนรักษาจำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกาย รวมไปถึงตรวจเลือดเพื่อดูไขมันในเลือด การทำงานของตับ ไต และฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อประกอบการพิจารณาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ห้ามใช้ในคนมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งไทรอยด์ โรคไทรอยด์ เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี มีภาวะตับอ่อนอักเสบ ตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร ผู้สูงอายุ ผู้ที่กำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวานบางชนิด เป็นโรคตับหรือไต เพราะจะส่งผลให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป
ในช่วงที่ใช้ยา ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เมาไวขึ้น รู้สึกเมานานมากขึ้น และมีอาการเมาค้างนานขึ้น เพิ่มการสูบฉีดเลือดทำให้ยาออกฤทธิ์เร็วขึ้นอาจจะวูบได้
วิธีใช้ปากกาลดน้ำหนัก
ในครั้งแรกของการใช้ปากกา ลดน้ำหนัก แพทย์และพยาบาลจะเป็นผู้บอกรายละเอียดขั้นตอนการใช้ยา รวมถึงสาธิตวิธีการใช้ปากกาอย่างละเอียด และจะให้ทวนพร้อมสาธิตย้อนกลับเพื่อยืนยันว่าเข้าใจจริงสามารถกลับไปใช้ที่บ้านได้อย่างถูกต้อง ซึ่งแพทย์แนะนำให้ฉีดยาวันละครั้ง (แนะนำฉีดหลังมื้ออาหาร) โดยจะต้องฉีดในเวลาเดิมหรือใกล้เคียงกันในทุกวัน และตำแหน่งที่ฉีดคือ ใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง หรือด้านหน้าของต้นแขนหรือต้นขา ทำตามขั้นตอนที่สาธิต (ห้ามฉีดเข้าเส้นเลือดดำหรือกล้ามเนื้อ) เมื่อเกิดข้อสงสัยสามารถสอบถามรายละเอียดได้จนเข้าใจ ป้องกันการผิดพลาดเมื่อกลับไปใช้เองที่บ้าน
ขนาดของยา การเริ่มต้นใช้ยาครั้งแรกจะเริ่มต้นที่ 0.6 มิลลิกรัม ทุกวัน วัน ละ 1 ครั้ง อย่างน้อย 1 สัปดาห์ และจะปรับยาเพิ่มขึ้นครั้งละ 0.6 มิลลิกรัมในแต่ละสัปดาห์ จนกว่าจะถึงขนาดยาที่แนะนำคือ 3.0 มิลลิกรัม วันละ 1 ครั้ง
กลไกการออกฤทธิ์ของยา
ยาชนิดนี้มีความคล้ายกับฮอร์โมนกลูคากอน (Glucagon) ในร่างกาย หลังจากฉีดยาและถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด จะส่งสัญญาณลดความอยากอาหารไปที่สมอง ทำให้มีความรู้สึกหิวลดน้อยลง ลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ช่วยให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานยิ่งขึ้น จึงทำใหรับประทานอาหารได้น้อยลง และยังกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งฮอร์โมนอินซูลินมาช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด โดยไม่ทำให้น้ำตาลตกอย่างรวดเร็วหรือวูบ เพราะยาจะออกฤทธิ์ก็ต่อเมื่อเรากินอาหารเข้าไปแล้วเท่านั้น
อาการข้างเคียง
โดยส่วนใหญ่อาการที่เกิดขึ้นหลังฉีดยาได้แก่ คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก ซึ่งอาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นเพียงช่วงสัปดาห์แรก ๆ ที่ได้รับยา และอาการจะหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์ เมื่อได้รับยาอย่างต่อเนื่อง บางคนก็ไม่มีอาการ
ผลลัพธ์หลังการใช้ปากกาลดน้ำหนัก
หลังการใช้ยาในช่วงวันแรก ๆ คุณจะเริ่มรู้สึกอยากอาหารลดน้อยลง อิ่มไวขึ้นและอิ่มนานขึ้น เมื่อควบคุมความหิวให้ลดน้อยลงทิ้งช่วงได้นานขึ้นก็จะส่งผลให้รับประทานอาหารได้น้อยลงอย่างต่อเนื่อง และมีผลให้น้ำหนักลดลงตามด้วย ถ้าออกกำลังกายควบคู่ก็จะเพิ่มการเผาผลาญขึ้นด้วย ทำให้น้ำหนักลดและมีความกระชับร่วมด้วย
หากลืมฉีดยา
1.ลืมฉีดยาน้อยกว่า 12 ชั่วโมง สามารถฉีดยาได้ทันทีที่นึกได้
2.ลืมฉีดยามากกว่า 12 ชั่วโมง ให้ฉีดยาให้วันถัดไปตามเวลาปกติ
3.ไม่ควรเพิ่มขนาดการฉีดยาเองเพื่อชดเชยยาที่ลืมฉีด
การเก็บรักษายา
1.ปากกาที่ยังไม่เคยเปิดใช้ให้เก็บในตู้เย็น (อุณหภูมิ 2ºC – 8ºC) ไม่ใช่ช่องแช่แข็ง
2.ปากกาหลังเปิดใช้ครั้งแรกแล้ว เก็บที่อุณหภูมิห้อง (อุณหภูมิต่ำกว่า 30ºC) ยามีอายุอยู่ได้ 1 เดือน วางไว้ในห้องพ้นแสงส่องกระทบโดยตรงก็พอ
3.ควรสวมปลอกยาทุกครั้งเมื่อไม่ได้ใช้งาน ป้องกันอุบัติเหตุ
4.ใช้ปากกาแต่ละด้ามสำหรับรายเดียวเท่านั้น ไม่ควรใช้ร่วมกันถึงแม้จะเปลี่ยนหัวเข็มก็ตาม(ของใครของมันไม่ใช้ร่วมกัน)
อย่างไรก็ตาม ปากกาลดน้ำหนัก ก็เป็นเพียงแค่ทางเลือกหนึ่งในการช่วยลดน้ำหนัก ถ้าต้องการลดน้ำหนักได้ถาวรยาวนานก็ต้องควบคุมอาหาร รับประทานแต่ของที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก ไม่เครียด จะช่วยส่งเสริมให้เป้าหมายของการลดน้ำหนักให้สำเร็จไวขึ้นและคงอยู่นาน
การที่จะมีน้ำหนักและรูปร่างที่สมส่วนอย่างปลอดภัยโดยวิธีทางการแพทย์ นอกจากจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว เราก็จะต้องมีความตั้งใจในการควบคุมอาหารและออกกำลังกายเป็นประจำ ด้วยจึงจะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารได้อย่างยั่งยืนซึ่งส่งผลดีกับสุขภาพด้วย หุ่นดีพร้อมทั้งสุขภาพแข็งแรง
